Posso perdere 10 kg in 3 mesi -

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A seconda del tipo di training, nel corso di un ora possiamo bruciare fino ad alcune centinaia di calorie! Meglio mangiare poco, ma spesso, che abbuffarsi durante i pochi pasti che ci si concede. Seguo una dieta proteica e vado a camminare quasi ogni giorno, almeno Posso perdere 10 kg in 3 mesi 30 minuti. Ok grazie del chiarimento: Ciao e buon Generalmente, la quantità di peso ideale che la maggior parte delle persone mira a perdere durante una dieta è di chili al mese, fino Posso perdere 10 kg in 3 mesi arrivare a perdere 10 kg in 3 mesi.

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